Présence incarnée / Cerveau incarné

Une formation de 8 week-ends Open Floor - Danse et Neurosciences

Caitriona Nic Ghiollaphadraig - Irlande

Stage en anglais - Traduction Deborah Bacon Dilts

Assistantes Deborah Bacon Dilts et Vinciane Nyssen

Complet - liste d'attente

"Tant que nous nous rejetons et faisons du mal à notre corps et à notre esprit, il est inutile de parler d’aimer et d’accepter les autres." Thich Nhat Hanh

Deux processus déterminent la qualité de notre expérience ; les événements réels que nous vivons et qui se passent autour de nous et les habitudes qui transforment ces événements en information, sens et sentiments. Ron Kurtz

Les « action tendencies » sont la manière dont nous organisons notre expérience de vie pour nous aider à comprendre le monde qui nous entoure et à naviguer à travers celui-ci. Ces « action tendencies » sont constituées de croyances, de schémas de mouvement physique et de réactions émotionnelles qui créent nos habitudes les plus familières et constantes.

Certaines de ces croyances habituelles ne sont pas « exactes » mais nous les percevons comme véritables et vraies parce que nous avons tendance à interpréter les événements à travers le prisme de ces croyances. Ces habitudes ont un grand pouvoir sur la qualité de notre vie quotidienne car elles ont tendance à fonctionner au-delà de notre conscience. Certaines de ces habitudes nous causent de la douleur et du stress, mais elles peuvent également être découvertes et modifiées.

Cette formation Présence incarnée / Cerveau incarné a comme intention :

D’encourager la prise de conscience de votre manière d’organiser votre expérience aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel ;
De comprendre et d’accueillir vos expériences avec une chaleur, une ouverture et une bienveillance inconditionnelles ;
De transformer les vieilles habitudes inutiles en de nouvelles façons de vivre votre vie plus saines, positives et compatissantes ;
D’apprendre à prendre appui sur votre vulnérabilité et à choisir une douce acceptation de vous-même et des autres plutôt qu'un jugement sévère.

Une année d'étude centrée sur soi-même sur la Compassion, la Positivité et la Résilience utilisant la pratique du mouvement Open Floor, la Neurobiologie Interpersonnelle et la Compassion consciente pour soi-même (« Mindful Self-Compassion »).

Présence incarnée / cerveau incarné réunit des éléments de la pratique du mouvement Open Floor, la Compassion consciente pour soi-même et la Neurobiologie Interpersonnelle.

Grâce à l'intégration de ces pratiques très distinctes, les participants entreprendront une étude ciblée de la Compassion, la Positivité et de la Résilience, les conduisant à une expérience de Présence incarnée / cerveau incarné.
Le cours sera enseigné à travers des présentations théoriques, du mouvement, de la méditation assise et comportera des travaux et des pratiques à faire entre les modules.

Module 1 : Ressourcement
Développer la résilience, le courage, la sagesse et la sécurité

Module 2 : Repérer l'habitude
Enracinement; expansion et contraction; des connaissances de bases sur le cerveau

Module 3 : Exploration plus profonde
Attention et intention; la bienveillance; La mémoire

Module 4 : Relâchement
Libérer la rigidité de l'esprit et du corps; faire face au changement; intégration des contraires; attachement

Module 5 : Choisir une nouvelle alternative
Expansion et ouverture; élargir et construire dans la positivité et la créativité

Module 6 : Un nouveau mode de vie
Faire une pause; flexibilité de réponse; développer la capacité d'arrêter et de faire une pause avant de réagir à une situation et d’amener la compassion pour soi au centre de nos vies

Module 7 : Achèvement et célébration
Réunir les leçons tirées de chaque module et célébrer nos réalisations / notre chemin

Module 8 : Check in et check out:
Dissoudre le groupe

Informations :

Horaire/schedule :

Vendredi/ Friday 18h30 - 21h30

Samedi/Saturday 11-18h

Dimanche/Sunday 10-16h30

Prix/ Price : 1650€

Acompte obligatoire/ down payment : 200€

C. Nic Ghiollaphadraig se réserve le droit de sélectionner les participants, un formulaire à remplir vous sera envoyé dès réception de l'acompte / C. Nic Ghiollaphadraig reserves the right to select participants, a form to fill will be sent to you upon receipt of the deposit.

Lieu / Place :

Vendredis soir / Friday evening

Samedi et dimanche / Saturday and Sunday :

Les Saisons du coeur

rue Haute Marexhe 114/R3, 4040 Herstal

(Bus 1-5-6-7)

Infos horaires Bus

Dates :

WE1 : 2019 November 15/16/17

WE2 : 2020 January 24/25/26

WE3 : 2020 March 27/28/29

WE4 : 2020 May 8/9/10