Entrer en amitié avec son système nerveux
Making Friends with our Nervous System
Week-end Open Floor Mouvement - Danse et Neurosciences
Caitriona Nic Ghiollaphadraig - Irlande
Stage en anglais - Traduction en français - Hazel Carrie / Workshop in English - French translation by Hazel carrie
Nouvelles dates très bientôt
Une occasion de découvrir le travail de Caitrona Nic Ghiollaphadraig /An opportunity to discover the work of Caitrona Nic Ghiollaphadraig
Lieu/Place : Les saisons du coeur 114 rue Haute Marexhe - 4040 Herstal
Prix/price : 250€
Horaires : Vendredi 18h30 à 21h ; samedi 9h30 à 18h ; dimanche 9h30 à 17h
Schedule : Friday 6.30pm to 9pm; Saturday 9.30am to 6pm; Sunday 9.30am to 5pm
« La chose la plus importante dans toute forme d’éducation est
de faire de notre système nerveux un allié au lieu d’un ennemi. » William James
La vie de tous les jours est une expérience complexe de navigation pour notre système nerveux autonome. Il réagit d’instant en instant à nos besoins de survie ou sociaux, des besoins qui sont souvent en conflit entre eux. Quand nous sommes en état de protection, la survie est notre unique objectif. Le système est fermé à la connexion et au changement. En état de connexion, la santé, la croissance et la résilience deviennent possibles.
Nous arrivons dans ce monde « câblés » pour la connexion. Au premier souffle, nous entreprenons une quête à vie pour trouver un sentiment de sécurité dans notre corps, dans notre environnement et dans nos relations aux autres. Le système nerveux autonome est toujours en garde, se posant la question « est-ce sûr/sécurisant ? » Son objectif est de nous protéger par le fait de ressentir la sécurité et le risque, à l’écoute instant par instant de ce qui se passe dans et autour de notre corps, et dans nos connexions aux autres.
Pendant cette période de la crise de Covid, nos systèmes nerveux à nous tous ont été mis à l’épreuve, décentrés et par moments, éprouvés au-delà de nos limites.
Pendant ce stage, nous nous appuierons sur la pratique Open Floor Movement, l’art plastique et les dernières découvertes en neurosciences concernant le système nerveux afin de trouver des moyens créatifs pour ramener notre système nerveux à un état de résilience, encore et encore.
The greatest thing then, in all education, is
to make our nervous system our ally as opposed to our enemy”. William James
Everyday living is a complex experience of autonomic navigation. The autonomic nervous system responds moment to moment to what are often competing needs to survive or to be social. In a state of protection, survival is the only goal. The system is closed to connection and change. In state of connection, health, growth, and resilience are possible.
We come into the world hardwired for connection. With our first breath we embark on a lifelong quest to feel safe in our bodies, in our environments and in our relationships with others. The autonomic nervous system is always on guard, asking the question “Is this safe”? Its goal is to protect us by sensing safety and risk, listening moment by moment to what is happening in and around our bodies, and in the connections, we have to others.
In this time of the Covid crises all our nervous systems have been challenged, knocked off centre and stretched beyond our limits at times.
In this workshop we will use Openfloor Movement practice, artwork, and the latest neuroscience on the working of the nervous system in order to find creative ways to bring our nervous system into a state of resilience over and over again.
