Respiration holotropique
Avec Frédéric Brausch et Martine Struzik
Le 13 mai 2023 de 11h à 22 h au plus tard
Journée du 13 mai 2023
Qu’est-ce que la Respiration Holotropique
Cet outil thérapeutique a été développé par le médecin psychiatre Stanislav GROF. Cette approche, synthèse de connaissances très anciennes des cultures traditionnelles et même chamaniques et des découvertes les plus récentes sur la neurophysiologie, associe une respiration hyperventilée à des musiques évocatrices, un travail sur le corps et la réalisation de mandalas. Elle permet d’activer un processus intérieur spontané, une intelligence profonde et non-mentale en induisant des états de conscience élargie et d’explorer le monde intérieur qui est en nous et même au-delà de nous. Dans ce travail, les différents plans de conscience de la personne sont pris en compte, le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel de manière interconnectée.
Que permet-elle d’expérimenter ?
Elle donne accès aux couches profondes de l’inconscient et permet de « vivre » ou « revivre » des expériences variées qui peuvent être d’ordre biographique (lié à notre histoire personnelle), périnatal (attaché à la naissance), transpersonnel (en rapport avec le dépassement de l’égo), ou autres (émotionnel, énergétique, etc.).
Comment cela se pratique ?
Cela se pratique de préférence en groupe (mais une adaptation au travail en thérapie individuel est possible) et nous l’associons à d’autres techniques thérapeutiques qui viennent favoriser l’évolution, l’enracinement et le travail d’intégration : mouvement, relaxation, méditation, gestalt, travail énergétique, rituels ainsi que différentes pratiques issues des approches chamaniques. Vous travaillerez en binôme : un.e respire et vit l’expérience couché.e confortablement dans l’espace et l’autre, veille sur lui/elle. Les rôles sont inversés par la suite. Une séance de RH dure 2h30 et est soutenu par une bande son. L’hyperventilation est le processus de démarrage pour atteindre un état de conscience élargi et dure quelques minutes. Puis le voyage commence …
Les formateurs :
Martine Struzik : Thérapeute, hypnothérapeute, formatrice transpersonnelle et superviseure. Directrice de l’asbl Approches Transpersonnelles.
Frédéric Brausch : Psychothérapeute formé à la Respiration holotropique, à la Gestalt thérapie, la Thérapie systémique, l’Ethnopsychiatrie et superviseur.
Horaires : de 11 à 22h au plus tard
A prendre avec vous : coussin, plaid, masque pour les yeux ou foulard, repas léger, bouteille d'eau
La journée commencera par un accueil, l'explication de la journée et les règles qui nous permettront de vivre la respiration en toute sécurité.
Nous vous proposerons plusieurs exercices qui nous préparont à vivre cette expérience de manière optimale.
La respiration se vivra en binôme, un respirant et un accompagnateur puis nous inverserons les rôles.
La journée se termine par un debriefing et une intégration de vos expériences.
Prix : 130€
à verser sur le CB de
Approches Transpersonnelles asbl
IBAN : BE89 0689 0608 2885
BIC : GKCCBEBB
Communication : RH 13 mai 2023 + nom
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