Les fondements du Taiji Quan sont ancrés dans les anciennes philosophies chinoises du confucianisme et du taoïsme, qui ont été reprises dans diverses pratiques culturelles telles que la médecine traditionnelle chinoise. 

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Grâce à des mouvements lents, continus et fluides, le Taiji favorise : 

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• Le calme 

• Le relâchement du stress et de la tension 

• La présence au corps dans son environnement. 

• Ses bienfaits sur la santé sont également nombreux (réduction de la pression artérielle, renforcement de l'immunité, optimisation de la fonction cardio- pulmonaire, santé des os, santé et équilibre nerveux...) 

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Rejoignez Hazel Carrie chaque vendredi à Liège pour mettre le corps en mouvement avec douceur et conscience.